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'페인의 집'의 말릭을 기억하십니까? 그는 주요 파운드를 흘리고 27에서 너무 잘 생긴 것처럼 보입니다.

시트콤“Tyler Perry 's House of Payne”에서 Malik Payne으로 가장 잘 알려진 Actor Doc Shaw는 체중이 줄고 오늘날 완전히 다르게 보입니다.



배우는 성공적인 경력 오락 산업에서. 앞서 언급 한 쇼에서 일하는 것 외에도 그는 2010 년부터 2013 년까지 디즈니 시리즈 'Pair of Kings'에서 주도적 인 역할을했습니다.



그는 단 18 개월 만에 60 ~ 65 파운드를 잃었다 고 밝혔다.

Doc Shaw on February 12, 2009 in Los Angeles, California | Source: Getty Images

캘리포니아 로스 앤젤레스에서 2009 년 2 월 12 일에 Doc Shaw | 출처 : 게티 이미지

과체중

대부분의 사람들은 아마도 그 쇼에서 화면에 나타난 방식, 즉 몇 파운드를 더한 젊고 매력적인 소년 인 Doc을 기억할 것입니다. 그러나 최근 배우의 사진은 그가 모양을 만들기 위해 많은 노력을 기울 였다는 것을 증명했습니다.

배우는 NBC 6과의 인터뷰에서 인정 '매우 건강에 해롭고 체중이 너무 비싸다'고 당뇨병을 포함한 가족의 체중 관련 질병으로 인해 생활 방식을 바꾸기로 결정했습니다.

체중 감량을위한 일상

Doc은 아침과 저녁 식사 동안 신선한 주스를 마시고, 단백질 바로 식사를 대체하고, 농구와 축구를함으로써 더 활발하게 활동함으로써 단 18 개월 만에 60 ~ 65 파운드를 잃었다 고 밝혔다.

그것은 과체중으로 고생하는 젊은이들에게 나가는 메시지입니다. 외출하고 환경을 즐기며 활동적입니다. 나중에 Doc은 괴롭힘에 대한 그의 경험에 대해 이야기했습니다.

페이싱 볼링

배우 지적 몸무게 때문에 학대를 당했고 자존심이 상하고 흉터를 남길 수있었습니다. 고맙게도 그는 괴롭힘을 촉매제로 사용하여 체중 감량 여정을 추진하고 자부심을 쌓았습니다.

문서1992 년 조지 아주 애틀랜타에서 태어 났으며 인쇄물 광고 및 TV 광고에서 공연을 시작했습니다. 14 살 때, 그는 유명한 페인의 집인 '페인의 집'에 의해 캐스팅되었습니다.

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“영감은 하나님 자신과 접촉하고 있습니다”

@ 님이 공유 한 소식 의사 2019 년 10 월 5 일 오후 5:36에 PDT

그의 어머니를기도하는 일

배우는 자신의 경력에 ​​필수적이라고 생각하면서 어머니와 매우 사랑스러운 관계를 맺고 있습니다. 의사는 대개 자신의 이미지를 공유합니다.Instagram 계정 그녀를 기리기 위해 마음을 사로 잡는 캡션으로

그의 게시물 중 하나 보여 주었다 그의 어머니는 측면을 보면서 회색 탑을 입고. 남자는 캡션에서 '어머니를 볼 때, 당신은 당신이 알게 될 가장 순수한 사랑을보고 있다는 것을 깨달았습니다.'라고 썼습니다.

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'어머니를 볼 때, 당신은 당신이 알게 될 가장 순수한 사랑을보고 있다는 것을 깨달았습니다.'

@ 님이 공유 한 소식 의사 2017 년 7 월 21 일 오전 6시 20 분 (PDT)

2018 어머니 날에 게시 된 또 다른 사진은 카메라를보고 흰 셔츠를 입은 여성을 보여줍니다. 그것 안에, Shaw :

'가장 친한 친구. 보호자. 선생님. 공급자 ... 타이틀은 끝이 없지만, 나에게만 필요한 가장 좋은 타이틀은 MY Mother라고 부르는 것입니다. 모든 어머니에게 행복한 어머니의 날! '